Download Free Designs http://bigtheme.net/ Free Websites Templates

3 Lý Do Hàng Đầu Khiến Việc Ăn Kiêng Thất Bại ( Và Cách Để Duy Trì )

Nếu đang có ý định định hình cơ thể mình, việc quyết định lên một kế hoạch tập luyện và ăn kiêng thì bạn có thể sẽ có một động lực nhỏ nào đó. Nó mang lại cho bạn cảm giác rằng mình đã đi đúng hướng, điều đó sẽ làm bạn phấn khởi hơn một chút.

Read more...

Bạn Có Thể Tin Tưởng 100% Vào Việc Tính Toán Calories?

Hỏi một người về calorie thì bạn có thể nghe được những điều sau:

  • Thực đơn ít calorie là phương thức thần kỳ để giảm cân.

Read more...

Khi Nào Bạn Nên Tập Thể Dục

 

Khi được hỏi thời điểm nào tập thể dục là tốt nhất, nhiều người chắc chắn rằng buổi sáng là câu trả lời chính xác nhất. Họ cho rằng dậy sớm là rất có ích, bởi điều đó giúp bạn có nhiều năng lượng hơn, cảm thấy khỏe khoắn cả ngày dài và nhiều tác dụng khác,...

Read more...

Giải mã một vài thuật ngữ về thành phần cơ thể

Như mọi ngành công nghiệp khác, thế giới sức khỏe và thể hình cũng có nhiều khó khăn với các thuật ngữ và giai đoạn công nghệ khi mà bạn gặp phải những điều vượt trên sự hiểu biết của bạn. Những thuật ngữ đó có thể trở nên rất lộn xộn và dễ dàng gây nhầm lẫn ( Đâu là cơ và đâu chỉ là thịt ?)

Read more...

Tại Sao Thành Phần Cơ Thể Quan Trọng Cho Sức Khỏe Năm 2017

 

Bài này được viết bởi Bác sĩ Dr. Michael Mong, chuyên gia dinh dưỡng và béo phì làm việc cùng với InBody.

Read more...

Thời Gian Ảnh Hưởng Cơ Thể Bạn Như Thế Nào, Và Cách Giảm Thiểu Nó

 

Bạn nên ý thức được sự ảnh hưởng của tuổi già lên cơ thể của mình và chuẩn bị cho nó càng nhiều và càng sớm càng tốt.

Read more...